Was ist sexuelle Frustration: Was sind ihre Ursachen und wie kann man sie lösen

Sexuelle Frustration - Definition

Sexuelle Frustration ist im einfachsten Sinne Unzufriedenheit mit Ihrem Sexualleben. Es kann viele Gründe dafür geben: sexuelle Abstinenz, Mangel an Intimität in einer Partnerschaft und unbefriedigende sexuelle Praktiken.

Psychische Auswirkungen sexueller Frustration

Die meisten Menschen halten ein befriedigendes Sexualleben für einen sehr wichtigen Aspekt der allgemeinen persönlichen Zufriedenheit. Wenn man im Intimbereich unzufrieden ist, entsteht Spannung, die sich negativ auf sein Verhalten auswirkt. Sexuelle Frustration bei Frauen ist praktisch genauso häufig wie sexuelle Frustration bei Männern.

Es ist definitiv nicht angebracht, sexuelle Unzufriedenheit (Frustration) zu unterschätzen, aber man muss auch erkennen, dass jeder von uns unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse hat. Es handelt sich also nicht um Schuld oder persönliches Versagen. Wenn Sie Ihre Potenz unterstützen möchten, gibt es für Sie Super Kamagra. Sie müssen nicht in den Laden gehen. Sie können Kamagra einfach per Nachnahme bestellen.

Gesundheitliche Auswirkungen von sexueller Frustration

Es ist sicherlich logisch, dass niemand direkt an einer schweren Krankheit aufgrund eines Mangels an Sex erkrankt. Es handelt sich eher um nachteilige Nebenwirkungen, die zur Entwicklung eines gesundheitlichen Problems beitragen können. Einfach ausgedrückt - ein Leben, in dem Traurigkeit vorherrscht, fördert niemandes Gesundheit. Eine schlechte Psyche kann beispielsweise die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen beeinflussen.

Ein häufiges Risiko ist auch die "Flucht" zu einer alternativen Lösung, die zumindest vorübergehend die unangenehmen Gefühle der sexuellen Frustration lindert. Der Mensch sucht einfach einen Krückstock, auf den er sich stützen kann, und lässt oft Alkohol oder Drogen in sein Leben treten. Finden Sie lieber heraus, wie Ihnen das stärkste Viagra helfen kann. Oder versuchen Sie herauszufinden, was Viagra Alternative bedeutet.

Sie verdauen Ihren Groll

Mit Überessen versucht eine Person normalerweise, etwas zu ersetzen, was ihr im Leben fehlt. Nicht umsonst wird das Leeren des Kühlschranks als "weißer Sex" bezeichnet. Experten haben für diese Leidenschaft den Begriff "emotionales Essen". Möchten Sie

Schlechter Schlaf

Liegen Sie im Bett, wälzen Sie sich herum und können Sie nicht schlafen? Hilft auch das Lesen vor dem Schlafengehen oder das Anschauen von Fernsehen nicht? Sexuelle Frustration kann sich auch in Schlafstörungen äußern. Der Körper hat überschüssige Energie, die er nicht nutzen kann.

Sie sind überempfindlich

Früher haben Sie sich ziemlich amüsiert und heute nehmen Sie sogar unschuldige Witze zu persönlich? Sie können sich bei jeder Gelegenheit aufregen und verlieren langsam Freunde? Die Ursache könnte der emotionale Sturm sein, den sexuelle Frustration verursacht. Die Lösung ist die Unterstützung der Erektion. Ein Produkt ist zum Beispiel Lovegra.

Sexmangel

Die Sehnsucht nach Sex kann stark sein, aber wenn man lange Zeit keinen Partner hat, kann sexuelle Frustration auftreten. Das ist völlig normal und Sie sind definitiv nicht allein. Dieses Problem tritt beispielsweise auch bei Partnern auf, die eine sogenannte Fernbeziehung haben und bei denen Sex eine sporadische Angelegenheit ist.

Überhöhte Erwartungen

Jeder von uns stellt sich Sex ein wenig anders vor. Das Problem kann auftreten, wenn einer der Partner klassischen Sex bevorzugt und der andere den Wunsch hat, unkonventionelle Praktiken auszuprobieren. In diesem Fall handelt es sich um eine Patt-Situation, da keiner der Partner den Sex genießen wird. Die Vorstellungen des einen werden nicht erfüllt und der andere hat das Gefühl, versagt zu haben.

Kommunikationsproblem

Das Hauptproblem ist oft die Scheu. Ein frustrierter Partner zögert oft, zu erklären, was er als aufregend empfindet. Es ist notwendig, offen zu kommunizieren und sich nicht nur über die Art des Liebesspiels, sondern auch über die Häufigkeit zu einigen. Drängen Sie Ihren Partner auf keinen Fall zu Praktiken, die ihm widerstreben. Andernfalls riskieren Sie sexuelle Frustration in der Ehe oder Partnerschaft.

Gesundheitszustand, der die Sexualität verschlechtert

Ein verschlechterter Gesundheitszustand kann einen großen Einfluss auf die Sexualität haben. Die Lust auf Sex kann durch Krankheiten, Behandlungsmethoden, Medikamente und andere gesundheitsbedingte Einflüsse unterdrückt werden. Auch schwangere Frauen oder Frauen nach der Geburt können unter Libidoverlust leiden. Rücksichtnahme, genügend Zärtlichkeit und eine langsame Rückkehr zum vorherigen Zustand sind angebracht.

Haben Sie keine Angst, offen zu kommunizieren

Wenn der andere nicht weiß, was Sie antörnt, dann ist es schwierig, Ihre Vorstellungen zu erfüllen. Denken Sie daran, dass Ihr Partner kein Hellseher ist und sprechen Sie mit ihm über Ihre Wünsche.

Masturbieren Sie

Obwohl Masturbation den Geschlechtsverkehr für den Großteil der Menschen nicht vollständig ersetzen kann, sollten Sie sie nicht vermeiden und sich ruhig Ihrem Körper gönnen. Das Ergebnis wird nicht nur Entspannung sein, sondern auch das Kennenlernen Ihres Körpers und seiner Bedürfnisse. Männer finden zum Beispiel heraus, an welchen Stellen die Empfindlichkeit des Penis am größten ist.

Schämen Sie sich nicht für den körperlichen Kontakt

Bei sexueller Frustration kann körperlicher Kontakt nicht-sexueller Natur helfen. Umarme dich mit Freunden, mit der Familie und versuche Zeit mit angenehmen Leuten zu verbringen.

Leben Sie aktiv, haben Sie Hobbys.

Ein Mensch, der auf Sex verzichtet, verliert meistens auch das Interesse an den Ereignissen in seiner Umgebung. Er hört auf, sich seinen Hobbys zu widmen und versinkt in Verzweiflung. Das ist der Weg in die Hölle. Wenn Sie ein aktives Leben führen, haben Sie auch eine größere Chance, jemanden kennenzulernen.

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Sexshops bieten viele Möglichkeiten, das Sexualleben in einer Beziehung aufzupeppen. Überraschen Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin und Sie werden sehen, wie die Dinge in die richtige Richtung gehen. Oral Jelly Kamagra wird beispielsweise als wirksames Aphrodisiakum angesehen.