22 großartige Tipps, um besser im Sex zu sein: Wie man im Bett und darüber hinaus hervorragend ist

Wenn es Ihnen immer noch nicht gelingt, die Bedürfnisse Ihres Partners oder Ihrer Partnerin zu befriedigen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich dabei helfen zu lassen, besser im Sex zu sein. Die größten Killer für guten Sex sind vor allem schlechte Kommunikation, Schüchternheit und Routine. Und genau dafür haben wir 22 Tipps für besseren Sex vorbereitet.

Tipps für Paare, wie sie besseren Sex haben können

Kommunizieren Sie über Intimitäten

Die Grundlage jeder Beziehung ist Kommunikation auf allen Ebenen. Haben Sie keine Angst, Ihrem Partner Ihre Wünsche, Bedürfnisse oder sogar einzugestehen, dass Sie Hilfe mit generischem Viagra benötigen könnten. Leider kann Ihr Partner Ihre Gedanken nicht lesen, auch wenn er das Verstehen Ihrer Körpersprache üben kann. Es ist nicht falsch, verbal auszudrücken, was Sie brauchen, auch während des Akts selbst.

Spielen Sie ein Sexspiel

Auf dem Markt finden Sie eine Reihe von Sexspielen. Ein Klassiker sind spezielle Spielwürfel, die bestimmen, was Sie tun und auf welchen Körperteil Sie es tun sollen. Z.B. den Hintern streicheln. Es stehen auch Bücher oder mobile Anwendungen zum Kauf, die Ihnen eine Aufgabe für den heutigen Sex geben. Die Aufgabe könnte das Einbinden von Positionen, Orten oder Praktiken sein. Sie können auch Ihr eigenes Spiel erstellen, zum Beispiel basierend auf Karten mit Wörtern, die den Ort, die Position, die Aktivität oder den Körperteil bezeichnen.

Schauen wir uns gemeinsam einen Film für Erwachsene an

Ein Erwachsenenfilm wird Sie erregen und eine erotische Atmosphäre erzeugen. Scheuen Sie sich nicht, sich zusammen mit Ihrem Partner ein Video anzusehen. Obwohl es sich um Theater handelt, kann man auch im Video Inspiration finden. Wenn Sie auf Ihrer Wunschliste eine Praxis, Position oder Atmosphäre haben, die Sie gerne erleben würden und Angst haben, es Ihrem Partner zu sagen, können Sie es ihm dank des Videos zeigen.

Probieren Sie erotische Spielzeuge aus

Erotische Spielzeuge sind nicht nur eine Domäne der Frauen. Der Markt bietet eine Reihe von Spielzeugen sowohl für Männer als auch für Paare, die den Sex beider Partner gleichzeitig spezialisieren. Dank der Spielzeuge haben viele Frauen "ihr Ding" gefunden. Haben Sie also keine Angst zu experimentieren. Spielzeuge eignen sich als Vorspiel, während der Pause zwischen dem Geschlechtsverkehr oder auch um das Erlebnis durch mehrere Empfindungen während des Sex zu intensivieren.

Sendet euch gegenseitig sexy Fotos

Vielleicht haben Sie zu Beginn Ihrer Beziehung Fotos verschickt. Warum nicht dazu zurückkehren? Unter dem Begriff sexy Foto versteckt sich nicht nur völlig nackte Fotos oder Fotos von Geschlechtsorganen. Ein leicht geöffnetes Hemd eines Mannes oder einer Dame, die den Saum ihrer Strümpfe unter ihrem Rock zeigt, kann auch erregend sein.

Halten Sie die sexuelle Gesundheit in der Beziehung aufrecht

Sex sollte eine intime Zeit für Sie sein. Drücken Sie Ihre Zuneigung aus, teilen Sie Emotionen oder haben Sie einfach Spaß damit. Es ist auch wichtig, sich nicht mit Ihrer Umgebung zu vergleichen. Es spielt keine Rolle, ob Sie 3x pro Woche oder 1x alle sechs Monate zusammen schlafen. Die Häufigkeit muss vor allem beiden von Ihnen passen. Mit mehr Ausdauer kann Ihnen zum Beispiel generisches Cialis helfen.

Haben Sie Sex auch außerhalb des Betts

Das Schlafzimmer ist ein Klassiker und für viele Eltern auch der einzige Ort mit Privatsphäre. Seien Sie mutig und versuchen Sie etwas anderes. Ein unkonventioneller Ort könnte die Dusche, die Badewanne oder die Kommode im Badezimmer sein. In gemeinsamen Räumen können die Küchenzeile, der Tisch, der Stuhl, das Fensterbrett oder sogar der Teppich verwendet werden. Wenn Sie während eines Spaziergangs draußen Lust bekommen, bietet Ihnen die Natur eine Vielzahl von Orten, von Bänken, Pavillons bis hin zu Bäumen und Baumstümpfen.

Probieren Sie Aphrodisiaka aus

Mit dem Verlust der Libido bei Männern und Frauen helfen dann Aphrodisiaka. Sie steigern die Lust auf Sex und bringen so neue Energie in Ihr Sexualleben. Aphrodisierende Stoffe finden Sie in Parfums, Ölen, Kerzen, Nahrungsergänzungsmitteln und auch in alltäglichen Lebensmitteln. Neben der bekannten Schokolade, Meeresfrüchten oder Erdbeeren gibt es aphrodisierende Substanzen auch in Rotwein, Walnüssen, Bananen oder Äpfeln.

Wie man der beste Liebhaber für die Partnerin wird

Habe ein Vorspiel

Die oft betonte Vorspiel hat ihre Berechtigung. Sie erzeugen mit ihr eine Atmosphäre, erregen sich und bereiten den Körper mit Hilfe von erogenen Zonen auf den folgenden Sex vor. Ein Teil des Vorspiels kann auch ein gemeinsamer Spaziergang, ein Abendessen oder ein schön verbrachter Nachmittag sein. Eine Frau muss fühlen, dass Sie sie mögen.

Denken Sie nicht nur an sich selbst

Seien Sie großzügig. Je mehr Sie sich bemühen, Ihrer Partnerin das Beste zu geben, desto eher werden Sie das Gleiche von der anderen Seite erfahren. Spielen Sie. Versuchen Sie, Spaß daran zu haben, zuzusehen, wie Ihre Partnerin Ihre Bemühungen genießt.

Eile nicht

Sex, und insbesondere der Partnerschaftssex, sollte nicht eine Jagd nach dem Orgasmus sein. Nehmen Sie sich Zeit. Legen Sie ruhig Musik auf, zünden Sie gedämpftes Licht an und spielen Sie. Versuchen Sie herauszufinden, wo Ihre Partnerin empfindlich ist, streicheln Sie sie, küssen Sie sie auf verschiedene Stellen des Körpers, wechseln Sie den Verkehr mit Spielzeug, Fingern oder dem Mund. Mit besserer Ausdauer helfen Ihnen beispielsweise die Kegel-Übungen.

Versuchen Sie, den Mund zu benutzen

Die meisten Männer schätzen es sehr, wenn ihre Partnerin sie oral befriedigen kann. Erwiderung Sie es. Frauen mögen auch Oralsex. Streicheln Sie Ihre Partnerin am Bauch und an den Oberschenkeln. Küssen Sie sie um die Vulva herum und gehen Sie erst danach direkt zur Klitoris. Wechseln Sie zwischen Mund- und Fingerarbeit und versuchen Sie, beides gleichzeitig einzusetzen.

Konzentrieren Sie sich auf erogene Zonen

Der weibliche Körper ist an vielen Stellen sehr empfindlich. Klassiker sind die Brüste, Brustwarzen, Hals oder Hintern. Erkunden Sie oder fragen Sie, ob Ihre Partnerin auch andere Stellen hat. Trainieren Sie auch etwas Multitasking. Während des Sex können Sie Ihre Partnerin gerade an ihren erogenen Zonen streicheln oder berühren, um ihre Erregung zu steigern. Um Ihre Erregung zu steigern, helfen Ihnen auch Lebensmittel, die Testosteron steigern.

Wie man eine Göttin im Bett ist, oder ein paar nützliche Ratschläge für Frauen

Kaufen Sie sexy Unterwäsche

Schöne Unterwäsche wird sowohl von Männern als auch von Ihnen geschätzt. In hübscher und gut sitzender Unterwäsche werden Sie sich sexy fühlen, was auch Ihre eigene Lust auf Sex steigern wird. Ein schönes Vorspiel für Sie könnte auch die Vorbereitung selbst sein, wenn Sie einzelne Stücke anziehen. Wenn Sie ein leichtes Geheimnis bewahren wollen, werfen Sie noch ein Hemd über die Unterwäsche, ein offener Pullover oder ein Minikleid, unter dem ein Strumpfbandgürtel hervorschaut.

Machen Sie es gerne

Masturbieren Sie. Es ist nichts Unangemessenes, im Gegenteil. Durch die eigene Selbstbefriedigung lernen Sie selbst kennen, was Sie mögen und was nicht, welche Bereiche Ihres Körpers Sie erregen und in Ihren Fantasien kommt Ihnen vielleicht in den Sinn, was Sie gerne ausprobieren würden.

Machen Sie ein sexy Video für ihn

Sobald Sie sich eine Auszeit für sich selbst nehmen, schreiben Sie Ihrem Partner, was Sie gerade tun. Glauben Sie, dass das Wissen um Ihren intimen Moment ihn sofort entflammt. Sie können sein Verlangen nach Ihnen auch durch das Drehen eines kurzen Videos oder das Senden eines schönen Fotos unterstützen. Der Grad des Muts liegt ganz bei Ihnen.

Führen Sie ihn zuerst

Lassen Sie die Initiative nicht nur dem Mann. Übernehmen Sie die Initiative und sagen Sie, dass Sie Sex wollen. Versuchen Sie zum Beispiel, schöne Unterwäsche anzuziehen und zum Mann zu gehen, der gerade nur fernsieht. Oder legen Sie sich verführerisch auf das Bett und senden Sie ihm eine Nachricht, dass Sie im Schlafzimmer auf ihn warten.

Haben Sie keine Angst, neue Dinge auszuprobieren

Stereotype und Routine sind einer der größten Killer von gutem Sex. Trauen Sie sich ein wenig und versuchen Sie Dinge, die Ihnen seltsam erscheinen. Sie können immer stoppen. Neue Positionen, Spielzeug, Orte, neue Unterwäsche, neue Praktiken oder sogar das Einladen eines weiteren Partners können helfen, die Dinge aufzupeppen. Die Ausdauer Ihres Partners kann auch durch Generisches Levitra erhöht werden.

Schämen Sie sich nicht

Schämen Sie sich nicht für Ihren Körper, Ihre Wünsche und das Teilen von weniger angenehmen Informationen vor Ihrem Partner. Ärgere dich nicht über dich selbst, dass du dort ein kleines Bäuchlein hast oder deine Brüste nicht so fest sind wie in deinen 20ern. Ihr Partner möchte Sex mit Ihnen haben, denn er findet Sie immer noch attraktiv und mag Sie. Scheuen Sie sich jedoch nicht, Ihrem Partner auch unangenehme Dinge zu sagen. Dass es Ihnen in dieser Position weh tut, dass Sie das Tempo anpassen müssen oder dass er seine Technik bei der Handaktivität ändern muss.

Seien Sie spontan

Haben Sie jetzt und hier Lust? Fragen Sie nach Sex. Warten Sie nicht bis zum Abend, nach dem Abendessen, nach der Arbeit, Sie können noch waschen usw. Ein guter Quickie kann auch in 5 Minuten gelingen. Wenn es kein geeigneter Moment für Sex ist, kann man zum Beispiel ein ferngesteuertes Vibrations-Ei verwenden. Sie werden Ihre Zeit genießen und Ihr Partner wird begeistert sein, mit Ihnen zu spielen.

Denken Sie an Sex

Erinnern Sie sich daran, wie Ihr letzter Liebesakt war. Was hat Ihnen gefallen und was würden Sie gerne wiederholen. Fantasieren Sie darüber, was Sie ausprobieren möchten, welche Szene Ihnen in Ihrem Lieblingsfilm für Erwachsene gefallen hat oder wie es mit Ihrem Lieblingsschauspieler oder Sänger sein würde. Lesen Sie, wie man einen Orgasmus erreicht, und überlegen Sie, was Sie beim nächsten Mal versuchen könnten.

Seien Sie kreativ

Auch Männer schätzen Kreativität. Oralsex muss nicht nur eine Auf- und Abbewegung sein. Streicheln und berühren Sie den Mann vor dem Oralsex an den Schenkeln oder in der Nähe des Penis, um seine Erregung zu steigern. Erst nach einiger Zeit richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Penis selbst. Wechseln Sie zwischen Händen, Fingern, Mund oder sogar der Zunge. Ändern Sie den Druck und das Tempo. Schenken Sie auch der Eichel und den Hoden besondere Aufmerksamkeit.

Übernehmen Sie die Initiative

Bereiten Sie eine Massage für den Mann vor, die sich allmählich in Sex verwandelt. Sie können mit einer normalen Massage beginnen, die Sie dann durch Streicheln mit zum Beispiel einem feinen Schal oder Kitzeln mit einer Feder aufpeppen. Sie können auch Eiswürfel ausprobieren. Wechseln Sie allmählich von der Körpermassage zu den Geschlechtsorganen und haben Sie keine Angst, "hochzugehen" und die Initiative des eigentlichen Geschlechtsverkehrs selbst zu übernehmen. Fügen Sie den üblichen Bewegungen auch das Anspannen und Entspannen der Muskeln des Beckenbodens hinzu, womit Sie Ihren Partner wirklich beeindrucken werden.

Fazit

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Vorstellungen, Bedürfnisse und Wünsche und zögern Sie nicht, auch unangenehme Gefühle zu äußern. Nehmen Sie sich Zeit, Raum und Ort. Sie können Sex dank neuen Positionen, Techniken, ungewöhnlichen Orten oder unerwarteten Timing aufpeppen. Nehmen Sie die Initiative in die Hand, spielen Sie, probieren Sie aus und vor allem genießen Sie den Sex. Denken Sie daran, dass der Weg zum Orgasmus wichtiger ist als der Orgasmus selbst.